Nejúčinnější prevence

Nejúčinnější lék a prevence na řadu nemocí? Co může nejvíce změnit vaše zdraví? Co snižuje riziko artrózy kolen o 47%, progresi Alzheimerovy nemoci o 57%, snižuje riziko progrese komplikací cukrovky o 58%, snižuje riziko zlomenin kyčle u postmenopauzálních žen o 41%, snižuje úzkost u mužů o 48%, snižuje výskyt deprese o 30 až 47%, je nejlepším lékem únavy a zlepšuje kvalitu života? Je to pohyb, půl hodiny denně, ještě lépe 1 hodina denně.

Video na youtube publikoval Dr. Mike Evans